cocina fácil

capitulo N° 1

salsas Fritas

salsa de Mayonesa común

ingredientes:

1/2 litro de aceite de soya 

3 yemas de huevos o tres huevos enteros

1 cucharada de sal y pimienta al gusto

1 limón al ambiente

1 cucharada de maracuyá o vinagre 1 cucharada de mostaza

preparacion:

Poner en una licuadora las yemas o el huevo luego se agrga el jugo de limon o el vinagre, sal pimienta y la mostaza, luego se agrega el aceite lentamente hasta que este espeso apagado la licuadora mover con la espatula si faltara aceite prender  la licuadora y seguir con la preparacion.

la salsa de maracuya solo se reemplaza al jugo al jugo de limon, esta salsa se sirve con vegetales, pollos o cualquier plato frio.

bajar de peso saludablemente

Hey, todo el mundo necesita bajar de peso de vez en cuando. Y tú no eres diferente!

El mundo está sobresaturado de tentaciones. Con locales de comida rápida en cada esquina, ¿cómo se supone que pueda uno mantenerse en el peso ideal?

Y ahora que la tecnología ha avanzado tanto, cada vez tenemos menos oportunidades para realizar actividad física.

¿Qué puede hacer uno? Dejar de comer? Hacer ejercicio tres veces al día? ¡NO!

Hay algo que puedes hacer al respecto, pero: ¿Estás realmente listo?

Saludos amigo,

¿Estás listo para perder esos kilos extras que has estado cargando hasta hoy?

Antes de que otros descubran este producto, quiero decirte uno de los secretos más importantes que debes conocer sobre como perder peso.
2 cosas que deberás hacer:

1. hacer cualquier dieta que solo te hará pasar hambre.
2. hacer ejercicio durante varias horas, cada día.

Sólo consulta con tu médico. Te aseguro que cualquier médico, comprometido con su profesión, te dirá que no se trata de hacer dieta, se trata de la remodelación completa de tu estilo de vida.

Si quieres empezar a perder peso, sólo tienes que ajustar un poco los hábitos a los que ya estás acostumbrado.

Por ejemplo:

• No dejar de comer, sino simplemente comer diferente.
•   No te sientes cuando puedes permanecer parado.

Es Un Informe De Una Profunda Investigación Llevada A Cabo Con El Objetivo De Encontrar Las "Formas Cotidianas” De Mantener Un Estilo De Vida Saludable Para La Gente En Movimiento. Está Diseñado Para Ser Rápido Y Eficiente.

¿Puedes beber un vaso de agua todas las mañanas? Si tu respuesta es sí, a esa pregunta, entonces debo decirte que según mi informe, acabas de lograr el primer paso para un estilo de vida saludable.

Todo lo que necesitas hacer es gradual, pero consistente. Si sigues los 101 consejos para perder peso y estar saludable, en tan sólo un par de semanas podrás empezar a notar los resultados. 

A continuación te presento sólo una parte de toda la información que encontrarás en
“Consejos Para Perder Hasta 10 Kilos, Con Tus Actividades Diarias”: 

Conocerás la verdadera razón por la que tu cuerpo sigue subiendo de peso y hasta ahora no puedes detenerlo

Entenderás que toda una semana de dieta se puede arruinar en un solo día de comida.

Conocerás los dos conceptos más importantes para perder peso y mantenerte.

Consejos para saber qué comer, buscar la diversidad puede ayudarte a mantenerte dentro de la dieta y evitar que te enfermes.

Descubrirás la verdad sobre los carbohidratos dentro de tu régimen.

Conocerás dos ventajas de hacer ejercicio al aire libre

Conocerás que tipo de carne es mejor cuando se trata de perder peso.

Y Muchos, pero mucho MAS…

Todo lo que tienes que hacer es tomar ventaja con algunos de los ejercicios simples que están aquí y de inmediato comenzaras a experimentar el cambio...
Sentirás como:

•   La sangre comienza a fluir con más fuerza.
•   El estrés de tu vida cotidiana empieza a desaparecer.
•   Los efectos de bienestar se continúan por varios días!

Sigue así y veras como muy pronto, cada día, será un día más sano.

http://tinyurl.com/hasclicaquiparaempezar

descubre como eliminar la diabetes

descubre como eliminar la diabetes estas a un paso de la cura eliminar la diabetes usando un método que ataca la causa de la diabetes y no los síntomas regule su nivel de azúcar en la sangre produciendo mas insulina naturalmente En los siguientes minutos descubrirá el método más efectivo y hasta ahora oculto para revertir la diabetes definitivamente y todo esto en menos de 30 días de una forma 100% natural, segura y garantizada. Este es el mismo método que utilizaron miles de personas para curarse con un plan de alimentación muy fácil de realizar, sin la necesidad de gastar mucho dinero en medicamentos ni realizar peligrosas intervenciones quirúrgicas! Durante 2 años hice distintos tipos de tratamientos como: utilizar jeringuillas tradicionales, consumir fármacos hipoglucemiantes orales, plumas para inyección de insulina; pero nada de esto me ayudaba a bajar el nivel de azúcar. Mi salud se fue deteriorando bastante a tal punto de que llegué a necesitar de dosis semanales de insulina para regular el azúcar en mi sangre. Sin embargo, después de seguir todos estos tratamientos aún seguía sufriendo de diabetes. Los tratamientos tradicionales para combatir la diabetes no fueron exitosos durante los últimos 30 años de investigación, porque no atacan el problema real sino sólo los síntomas. Además, si todos los medicamentos recetados tuvieran la solución para esta enfermedad… ¿Porque la Diabetes es hoy la QUINTA causa principal de “muerte” en los Estados Unidos? Hay una conspiración y es que las compañias farmacéuticas se llenan los bolsillos a costa de los enfermos. RealmenteNO quieren que usted sepa la causa real de su problema de esa manera pueden enriquecerse más y más a medida que la población se enferma. Esto es algo que a mi me motivó para buscar una solución y ayudar a mis pacientes y todas las personas a revertir su diabetes. Debía Encontrar Una Solución Para Revertir Mi Diabetes y Mejorar Mi Salud Durante mi búsqueda incansable para una solución a mi diabetes, tuve la oportunidad de asistir en EE.UU a una conferencia internacional de un afamado doctor, investigador y científico de la diabetes llamado Jacob Swilling, con más de 19 años de experiencia en bioquímica, experto en la prevención y tratamientos de las enfermedades crónicas, como cáncer y enfermedades degenerativas. Con él aprendí información valiosa y única sobre la diabetes. Él dice que “los enfermos de diabetes no se curan porque la medicina tradicional anti-diabetes utiliza métodos empíricos y obsoletos que solo atacan los síntomas”, es por eso que su descubrimiento asombró a gran parte del colegiado de médicos. Así que… Decidí llevar en práctica todo lo que aprendí del Dr. Swilling, no tenía nada que perder de todas maneras ya había probado todos los métodos para combatir la diabetes, esta era mi última oportunidad. Finalmente Sucedió Algo Asombroso… Después de 2 semanas el nivel de azúcar en mi sangre había bajado de 400 a 150 mg/dl, sinceramente no podía creer que utilizando los “nuevos descubrimientos” del Dr. Swilling me ayudaría a normalizar el azúcar en mi sangre tan rápido. Todo esto fue una motivación extra para seguir adelante con este método…. Continué por 3 semanas más hasta que finalmente mi nivel de azúcar bajó hasta 95 mg/dl, estaba muy feliz porque la glucosa en mi sangre se había normalizado totalmente. Además este cambio me ayudó a recuperar la vitalidad que siempre tuve. Ya no sentía fatiga por las mañanas, mi presión arterial se estabilizó y ya no tenía más sed extrema. Hasta hoy mi nivel de azúcar se mantiene en 95mg y me siento mucha más energía y vitalidad. Estoy agradecido inmensamente con el Dr. Swilling por darme la oportunidad de conocer un método que me ayudó a mi y luego a mis pacientes a revertir completamente la diabetes. Yo quiero que usted también pueda vivir una vida “Libre De Diabetes“. Es por eso que… Decidí escribir un libro electrónico donde le revelaré el método exacto que le ayudará a revertir su diabetes en menos de 30 días… Usted Puede “Revertir La Diabetes” En Menos De 30 Días

http://tinyurl.com/315solucion